昨日は…

2007年07月28日[09:52:42]

　ビリーに会うことはなかった。
でも、ビリーの代わりに、
ブート・キャンプの動きを取り入れた、
エアロ・ビクスの先生に会ってきた…
もちろん会っただけでなく、
ビクスもしっかりやってきましたとも
　ブート・キャンプはまだ基本プログラムの、
しかもまだ終わりまでたどり着いていない状態だから、
ずっと動いたままで１時間のビクスのほうがきつかった
途中そらにんが足にへばりついてきたり、
足踏みしながら水分補給したりと、
ブート・キャンプではしないずるというか休憩もしたのに、
買い物をして帰ってきたときには動けなくなっていた。

　私はまだ知らないけれど、
ブート・キャンプで先に出てくるかのような動きもあって、
先が思いやられるというか、
１週間で１枚じゃなくて、
１ヶ月で１枚のペースになるかもしれない。
まあ、最初から急激にやせるために始めたわけじゃなくて、
自分の体の健康のために始めたわけだから、
いくら時間がかかってもいいから、
最後までやり通したいと思う。
　それで自分が健康な体重になって、
今は退化してしまった適度な筋肉と、
普通の生活がずっと続けられるだけの体力がつけばいい。
そんでもって、元の体重に戻って、
たんすの肥やしを少しでも減らしたいっと

　まだまだ始まったばかりだよ、私の健康ダイエット

FLO:Qゲームセンター

2007年07月28日[09:17:24]

　「FLO:Qゲームセンター」というものをブログのサイドバーに追加してみた。
やってみたけどなかなかおもしろくて、
ネットの息抜きや暇つぶしにもってこい。
定番ゲームや期間限定ゲームなど、
いろいろなゲームコンテンツがあるので、
飽きることなく遊べると思う。
ゲーム好きの人はぜひぜひためしてみてね〜
　おすすめは「忘却の彼方」。
ものすごく単純なゲームなんだけど、
自分の限界に挑戦という感じがなんか好き。
トランプとかでも神経衰弱が好きだしね。
レベルいくつまでいけるか燃えるわ〜
ちちとどこまでいけるか対決してみようかな？

　このブログパーツはFLO:Qに登録すると、
自分のブログにも貼れるようになるよ。
　今はブログをやっている人がたくさんいるから、
いろいろなサービスが出てきて、
ブログも自分の個性なんかが出せるようになって面白いね。
私はたくさんのブログを持っているし、
サイトも２つほど持っているけど、
ネットってホントいろいろあって面白いね。
ストレス解消にもなるし、
自分を表現できるし、
仲間ができるし、
ネットやってて良かった。

ビリー中毒?!

2007年07月27日[06:25:15]

　昨日はやるまいと思っていたのに、
結局やってしまった「ブート・キャンプ」。
あのきつさを超えてインターバルに入った瞬間の達成感、
体中のありとあらゆるところから噴出してくる汗、
だんだんとそれらが快感になってきて、
ついついやってしまうのかもしれない。

　便秘対策に始めたセンナ茶もものすごく効いて、
かなり下腹がへっこんできた。
腹筋もついてきたのが自分でもよく分かる。
慢性的便秘も解消されたせいか、
４日で何と約３キロ減
まだ脂肪が減ってるわけじゃないのは分かってるけど、
これを続ければきっと減ってくれるはず。
　単なる外観的な悩みとかじゃなく、
体調のことなどを考えて必要に迫られたダイエットなので、
本気で頑張るしかない。
せめて医学的な理想体重とほぼ同じだった、
長年自分の決まった数字だった体重までもどしたい。
無理はしないけど、頑張るぞー

そらにんの言葉

2007年07月27日[06:14:28]

　幼稚園に入ってすっかり子供らしくなってきたそらにん。
でもまだ赤ちゃんぽさが抜けきらないのが言葉。
そらにんだけに限ったことじゃなく、
そらにんのクラスではよく「○○てんて〜(先生)」
なんて声が聞こえてきて可愛らしい。
　そらにんの場合多いのが、
「さ行」がうまく言えないこと。
(上記の「先生」も「さ行」だから、３歳児はそんなもん？)
そらにんの口癖が「だってさー」なのだが、
「だってしゃー、そらにんしゃー…」という感じになる。
それが面白くてつい真似をしてからかってしまう。
　が、本人はもう一人前の気なので、
「ちがうでしょー。だってしゃーっていってるでしょ。」
(訂正しても言えてない)
と反論してくる。
うーん、可愛い

ビリーもう呼ばないで…

2007年07月26日[13:49:20]

　昨日で３日間トライしたんだけど、
昨日調子に乗って、
ブート・キャンプの後に子供達とウォーキングをかねたお散歩に。
Ｔシャツの上に長袖のジャージを着て、
首にタオルをかけてお散歩スタート。
　子供達とよそのお宅の庭に咲いている花を眺めたり、
アスファルトの下から元気に咲いている雑草をちぎって遊んだり、
子供のペースに合わせて歩いたんだけど、
子供が止まっても私は足踏みを欠かさず動き続けた。
遊びながら子供の足で約１時間の道のりだったが、
もう変える頃にはバテバテ
だって歩いているときにも、
ブート・キャンプで使われている音楽が聞こえてきて、
ビリーの｢Count! Count!｣という声が聞こえてくるんだもん。
なんか子供達にも｢さあさあ、行くよ〜！｣なんて言いそうになった。

　ブート・キャンプをやりだすと、
日常生活にも筋肉を使おうなんて気がしてきて、
実際今もいすに座ったまま両足をぴったりとひっつけて足の内側に力を入れ、
背もたれに腰をしっかりつけて腹筋を引き締めてパソパソしてたりする。
これが続けられればやせないわけがない。
　でもやっぱり昨日はちょっとやりすぎたなー。
今日はブート・キャンプはお休みして、
柔軟や軽くスクワット程度で済ませたいんだけど、
ビリーが私を呼んでいる…

燃えてるぜ

2007年07月24日[20:41:14]

Basic Training & Ultimate Bootcamp (2pc) (Slim) Billy Blanks (2005/09/06) この商品の詳細を見る

　燃えてるぜ、メラメラと
ビリーいいよ、まじで。
　ビリーの後ろに何人かの人が一緒にメニューをこなすんだけど、
腹筋の割れてる美人の姉ちゃんから、
二の腕たるたるのどこにでもいそうなおばちゃんまでいてて、
やっているとまるで仲間がいるような気分になってくる。
苦しいときにはきつそうな声が漏れてきて、
メニューからメニューの間のインターバルには、
安堵の声や「Ｙｅｈ！」などの掛け声が聞こえてきたりして、
思わず「そうそう、そうなのよ。」なんて心の中で会話してる私。

　学生時代はバリバリのスポ根部に入っていたため、
ＤＶＤの中の人達が頑張っているのを見ると、
いくらきつくても自分だけサボる気にもなれない。
ビリーもビリーで「きつかったら休憩してもいいぞ。でも諦めるな。」
なーんてはっぱをかけてくるもんだから、
ますます休む気にはなれない。
しかも「きついだろうけど、必ず結果に出る。」とかって励まされたりして、
本当に自分の限界まで頑張ってしまう。
　でも私の限界なんて知れたもので、
実はまだ基本プログラムの最後までたどりつけてない。
何分まであるのか分からないけれど、
昨日も今日も３６分くらいでギブアップ
普通１週間のプログラムなんだけど、
とりあえず私は１ヶ月をかけてやってみようと思ってる。
自分のペースで進めるのが一番さ〜。
でも毎日頑張って続けるぞ

地域広場へ

2007年07月24日[12:49:42]

地域広場へ

夏休みに入って、パワーが有り余っている子供達。
今日はそのパワーを発散すべく、地域広場へやってきた。
外の公園は暑すぎて嫌だから、
やっぱり室内に遊び場があるところが一番！ これで今日のパワーを使い果たしちゃってくれぃ(^_-)〜☆

ビリーが私を呼んでいる

2007年07月23日[14:31:08]

　あの巷で話題の「ビリー・ブート・キャンプ」を手に入れた。
去年の春から病気で一気に７キロも太り、
最近さらに１・２キロ増えつつある私。
「普通、病気になったのならやせろよ」って思うんだけど、
マジで太ってしまったんだからしょうがない…
　ものすごーくマジでやるつもりだけど、
初回はなんと１５分ほどでダウン
思ってたよりもかなーりハード。
その後数日は体が思うように動いてくれず、
やっと復活してきた今日、
再度チャレンジをしようと思う。
ビリーめ、首を洗って待ってろよ

やってきました夏休み

2007年07月22日[09:38:36]

　とうとう子供達の夏休みがやってきた。
幼稚園大好きな子供達はちょっと不満げ。
　ところが、８月からはなんと、
一大ビッグイベントが待ち構えている。
その名も「子供達だけでおじいちゃんちにお泊りしよう!!」だ。
おじいちゃんが東京の従兄弟達を迎えに行った後うちにより、
子供達だけを実家に連れ帰ってくれるのだ〜
その後、お盆になったら私達も帰省して迎えに行く、と。
　そらにんはもちろん、うみにんにとっても初の試み。
さあ、この企画は吉と出るか凶と出るか。
(と言っても、割を食うのは私の両親か…)
でもきっと子供達は自分たちより大きい従兄弟達の中で、
(うみそら以外はみんな小学生)
子供達の遊びのおきてや係わり合い方などを学んでくれるはず。
子供達の成長が楽しみだ

やっと…

2007年07月22日[09:27:04]

　三連休の疲れがなかなかとれなくて、
でれ〜っと過ごしとりました
年のせいかしらね…

　やっと疲れがとれてきたと思ったら、
じっとしてられない私の悪い癖が出て、
おとといは愛知県でもほとんど三重県よりの、
遠いディスカウントショップまで買い物に行き、
昨日は子供達のカットや買い物に隣町のスーパーまで行ってきた。
今日は隣の市の服のディスカウントショップまで行く予定。
仕事の都合で明日もちちが休みなので、
明日もどうなることやら…
　明日は明日の風が吹くっと

台風一過

2007年07月15日[08:13:56]

台風一過

「案ずるより生むが安し」
今向かってる途中だけど、台風はどこへやらというくらい。
これでＵＳＪも大丈夫なはず〓
行ってくるぜ〓

うみそらの〜ははだよ〜

2007年07月14日[09:46:41]

　この台風のさなかにＵＳＪへ行こうとしているのは、
どこのどいつだい？
あたし達家族だよ!!

　梅雨の時期だから雨が降るくらいは考えてたけど、
まさか台風とぶつかるとはね…
問題は台風直撃の日にＵＳＪをまわるか、
それとも台風一過の次の日にまわるかということ。
まあ、普通は後者を選ぶわな。
　でも、でも、台風直撃の日って穴場的な感じもするのよね。
なんせうちは愛知万博のとき、
愛知に台風が直撃ということになってちちの会社が休みになり、
喜び勇んで万博に行ったことがあるくらいだからね。
幸い、警報が出てたわりには大雨も降らず、
あのトヨタ会館に入ることができたんだけどね。
　でも今回は思いっきり暴風雨にさらされそうだしな…
レインコートを着せて回るとしても、
子供達がかわいそうだわな。
まあ、とりあえず当日行ってみて考えるか。
ホテルの中で一日過ごすという手もあるし。
(キッズルームがあるので助かる。)

なぞの関節痛

2007年07月13日[11:18:14]

　水曜日頃から違和感を感じていたんだけど、
昨日から体中の間接が急に痛み始めた。
それが今日はさらに痛みが増し、
「次の日も痛ければ医者に行け」というちちのお達しが出ていたので、
朝一番で近所の医者に行ってきた。
　ところが、症状を聞かれ、手をチラッと見ただけで、
「今のところ原因は分からないね。」と言われた。
「とりあえず炎症をとめる薬と痛み止め出しとくから。」
てっきり尿検査とか血液検査をすると思っていた私は、
「えっ、そんで終わりなの？」とあっけにとられた。
ヤブ？ヤブ？

　帰りにいつものスーパーに寄ったら、
関節が痛くて歩き方がおかしいので、
仲のいい店員さんに「どうかしたの？」と聞かれた。
「それが体中の関節が痛んじゃって。」と話したら、
「リウマチとかだったら血液検査で分かるよ。
あそこはヤブじゃないけど、
もっと大きな病院で見てもらった方がいいよ」と言われた。
　とりあえず４日分の薬をもらったからその分様子を見て、
それでも痛みが治まらないようなら絶対違う病院に行こう。

ごちゃ混ぜカレー

2007年07月11日[19:00:44]

　うちのカレーは何でも入れちゃう。
健康のためにおからを入れたり、
ほうれん草や小松菜などのそのままでは子供が食べにくい野菜をジューサーにかけて入れたり、
冷蔵庫に残ってた野菜を何でも入れてみたり、
「おいしいだけじゃなく健康に」がテーマ。

　まあ、いつもごちゃ混ぜなんだけれど、
今日のごちゃ混ぜはちとすごかった。
普通にカレーに入れる野菜に、我が家定番のおから。
大豆やヒヨコマメなど色々お豆のパック。
それに、それになんと、食べずに残っていた麻婆豆腐
「このままじゃあ、食べ切れずに残りそう。」と危機感を抱いたので、
思い切って入れちゃいました〜てへ
　でも〜、子供はおいしいおいしいと喜んで食べていた。フフフフフ
副菜のかぼちゃのサラダもばくばくと平らげ、
今はご機嫌にみんなの歌を視聴中。
問題はちちね…

兄弟でとびひ

2007年07月08日[23:26:35]

　アトピーと言われていたそらにんだが、
かいてかいてかきまくったので、
ひどいとびひになってしまった。
もう全身が赤いぶつぶつの湿疹だらけで、
きれいな肌の部分が全くないくらい、
頭の中からつま先までびっしり
　あんまりにもひどいので、
とりあえずとても評判のいい、
アレルギーを専門にしている小児科に変えてみた。
一生懸命薬を飲ませたり塗ったりしているんだけど、
早く治ってくれないとかわいそうで仕方ない。
でもきついステロイドの薬は怖いし、
食生活で体質を変えるという手もあるけど、
それには時間がかかるし…
　いや、気長に考えないと気長に。
かわいそうだけど当分幼稚園のプールはお休みさせて、
しばらくは治療に専念しよう。

　うみにんもどうやらとびひらしい。
風邪の診察のときについでに薬をもらってきた。
最初はただの虫刺されだったはずなのに、
かいてかいて血が出てかさぶたができて、
またそのかさぶたを剥いで血が出てかさぶたができて、
今ではじゅくじゅくのじゅるじゅるの
大きな大きな傷になってしまった。
　「俺らも子供の頃はあーやったやん。」とちちは言うが、
見ているほうとしてはもう目も当てられないような傷口なので、
もうほんとにいいかげんにしてほしい。
まるで寝たきりになっていた祖父の床ずれの傷口に見えてしまう。
苦い思い出の一つだ…
どうか早く治ってくれ。

風邪の４段活用

2007年07月08日[23:04:33]

　今回の風邪はとにかく変わっていた。
始めの２日間は上半身の関節や筋肉が激しく痛み、
痛みのために転がるとまたそのせいで痛みが増したりして、
熱がない割にはとにかく体が痛かった。
３日目には吐き下しが始まり、
体の痛みが少し軽減した。
そり代わり熱が出だし、４日目も熱が下がらず、
扁桃腺がはれ上がってのどの痛みがひどくなった。
ここでついに病院へ行くことに…
　うみにんも同じ日にちだけ風邪を引いていて、
それもあってなかなか自分の病院へ行くことができなかったんだけど、
後から思ってみればもっと早くいっとけばよかった。
薬もらってからわりとすぐに楽になったもんな。
　その代わり、体力がないときに抗生物質を飲んだせいか、
体中に小さくて赤い湿疹が出てきてしまった。
手のあたりは痒くないんだけど、
足の甲のとことかが痒くて痒くて。

　は〜、風邪の４段活用。
やっぱり年のせいなのかしらね

ひま〜

2007年07月04日[18:53:59]

あ〜、ひま〜。あ〜、だりぃ〜〓
でも、もう眠れないし、マンガ読むのも手がだるいし、
パソの前に座れるほど元気ないし、
こうやって寝転んだまま携帯いじるくらいしか…
って、おとなしく寝てろって？いやはや〓 今、ちちは子供達にご飯を食べさせ中。
えっ、甘えすぎって？
これでもまだ体調不良で吐いたりしてるのよ〓
明日には起きれるようにならねばね。
２日連続でちちも休めないし、
もう寝てるのにも飽きたし… とにかく、早く治れ〜〓

風邪ひいた

2007年07月04日[16:22:27]

月曜の夜にえらくしんどいと思っていたら、
次の日から動けなくなってしまった。
しかも私だけじゃなく、
うみにんは高熱を出してしまった。
すぐ小児科に連れていきたかったけど、
自分もまともに動けなくて、
高熱のうみにんを抱えて歩いたり、
車の運転は無理そうだったから、
とりあえずちちが帰るのを待つことにした。 ちちが帰ってくるとうみにんを小児科に連れて行ってくれ、
うみにんは扁桃腺炎と判明。
薬のおかげで今は熱も３７℃前半まで下がった。ちちは次の日も私が動けないだろうと推測し、
今日は仕事を休んでくれ、
夜中の間もずっとうみにんを看病してくれていた。 えらい、えらいよちち〓
ちちは本当に頼れる夫であり、父になってきたと思う。
ホントにいつもお世話になってます〓 でも、私ってどうなのかしら〓
頼れる妻であり、母になれてるのかしら？
う〜ん、どうなんだろう…